188金宝搏食谱

食谱笔记

“朋友家的水果店开张了,好多进口水果,既然通知了猫去捧场,当然要买点美味回家奖励一下自己,见牛油果还不错,也接近熟透了,就挑了一个把它跟土豆泥一起拌着当沙拉吃,用牛油果代替了黄油的使用,吃起来口感更香滑,也更健康。”

“榴莲的果肉酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%,糖份13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子,当地人都视其为“热带果王”。冷冻后口感更佳,做法上也极其简单,就像吃冰激凌。”

“榴莲的果肉酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%,糖份13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子,当地人都视其为“热带果王”。冷冻后口感更佳,做法上也极其简单,就像吃冰激凌。”

用料主料

用料主料

用料主料

  • 图片 1

    土豆1个

  • 图片 2

    牛油果1个

  • 图片 3

    榴莲200克

  • 图片 4

    蔓越莓干50克

  • 图片 3

    榴莲200克

  • 图片 4

    蔓越莓干50克

辅料

辅料

辅料

  • 胡萝卜25克
  • 黑胡椒粉2克
  • 淡奶油50毫升
  • 盐1茶匙
  • 杂果仁30克
  • 杂果仁30克

牛油果拌薯茸的做法1.

杂果榴莲冰的做法1.

杂果榴莲冰的做法1.

土豆和胡萝卜削皮,然后放入蒸锅蒸熟

榴莲肉从壳中取出,取出果核

榴莲肉从壳中取出,取出果核

图片 7

图片 8

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2.

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把蒸好的土豆泥趁热研成茸,加入盐,黑胡椒粉

将果肉搅碎,但无需太碎,会缺乏质感

将果肉搅碎,但无需太碎,会缺乏质感

图片 10

图片 11

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3.

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