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188金宝搏食谱

腐竹豆腐汤的做法,面包机烤花生米的做法

“土豆星人的爱”

“烤花生米小零食,满足孩子的小馋嘴!好吃又简单,在家也能做起来喔”

188宝金博官网,“腐竹起源于唐朝,含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,腐竹中谷氨酸含量很高,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,所以腐竹具有良好的健脑作用,有助于预防老年痴呆症。腐竹豆腐汤清香及清淡,老人小孩都比较适合吃。真心不错哦!强烈推荐,简单操作,又美味!”

用料主料

用料主料

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  • 188宝金博官网 1

    土豆500克

  • 188宝金博官网 2

    生姜3片

  • 188宝金博官网 3

    蒜瓣5个

  • 188宝金博官网 4

    九层塔适量

  • 188宝金博官网 5

    麻油 1大勺

  • 188宝金博官网 6

    花生仁200克

  • 188宝金博官网 7

    腐竹80克

  • 188宝金博官网 8

    猪肉100克

  • 188宝金博官网 9

    豆腐200克

辅料

辅料

辅料

  • 糖 1大勺
  • 蚝油 1大勺
  • 酱油 1大勺
  • 米酒 2大勺
  • 水 2大勺
  • 盐15克
  • 橄榄油适量
  • 盐适量
  • 葱适量
  • 鸡精适量
  • 淀粉适量
  • 食用油适量
  • 水500毫升

三杯土豆的做法1.

面包机烤花生米的做法1.

腐竹豆腐汤的做法1.

土豆洗净,土豆去皮切滚刀块,锅里放适量的油,煎至表面金黄,备用。

提前把所有材料准备好

食材准备好;

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2.

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另起一锅倒麻油,放入姜片,让生姜和麻油一起加热,用把生姜煎到有点焦。

花生米刷上一层橄榄油

腐竹用冷水浸泡5-12小时;

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3.

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