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食谱笔记

“冬天的早餐,吃点汤面很热乎、很舒服,用葱油和磷虾搭配,煮一点汤真不错,很香又很鲜。”

“身处在污染严重的城市,经常吃黑木耳比较好,因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。”

“浓郁的鸡蛋香味,微甜的水白菜,汇合成一道色香味俱全的汤品。”

用料主料

用料主料

用料主料

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    南极磷虾200克

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    青菜30克

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    香葱50克

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    黑木耳 60克

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    高汤 200克

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    水白菜250克

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    鸡蛋1个

辅料

辅料

辅料

  • 干面条200克
  • 盐5克
  • 食用油20克
  • 枸杞 1克
  • 胡椒粉1克
  • 香菜2克
  • 盐2克
  • 蔬菜精1克
  • 天鲜蔬3克
  • 小葱10克

葱油磷虾汤面的做法1.

木耳汤的做法1.

鸡蛋水白菜汤的做法1.

材料

木耳用水泡发至体积变大。

准备食材

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南极磷虾解冻后冲洗干净,沥水。

将木耳用手撕成小块。汤锅里水开后,倒入木耳。

鸡蛋加盐,打散。

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香葱沥水,大部分香葱切段,留一点最后装饰用。

煮一会儿后,加入高汤。

炒香鸡蛋

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