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188金宝搏食谱

食谱笔记,人间至味是鸡汤

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喜欢这样甜甜的小点心,像果冻一样晶莹有弹性,吃起来又好吃,加一点枸杞在里面,让水晶糕看起来更加讨人喜欢~做法很简单哦,新手也会成功的,放心的动手来做吧~

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鸡汤是常见的滋补汤品,也是最简单,最容易煲的一款高汤。鸡汤的营养价值高,特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。通常我会加上一些淮山,胡萝卜来煲汤,留一部分鸡汤煮面条或者是煮粥。

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秋葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使秋葵有一种特殊风味,口感爽滑

配方:

材料:

富含多种营养成分;有着强肾补虚,回复体能,增强肝脏免疫力的作用;因此美国人称其为“植物伟哥”,日本人称之为“绿色人参”。做法也是多种多样,炒拌,蒸煮都可以今天,天天给来给大家分享一个新的吃法-秋葵秋葵卷鸡蛋饼

鸡肉 500克

水晶粉100g,清水260g,糖70g,枸杞5g。

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淮山 500克

步骤:

这是一道灰常有颜值的一道菜,而且鸡蛋和秋葵一起吃,营养更是翻倍

胡萝卜 300克

1.将水晶糕点粉准备好,加入白糖,将白糖和面粉稍微搅拌均匀。

食材:鸡蛋6个,秋葵6个

红枣 9颗

图片 52.加入清水,搅拌均匀成为面糊,将面糊进行过筛

辅料:盐少许 面粉20克

生姜 5克

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葱白 5克

3.模具上刷上一层黄油防粘。

食材备好

盐 适量

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4.将洗好的枸杞摆上几颗 。

秋葵焯水捞出过凉

  1. 鸡肉洗干净,在水里泡一下,洗去血水,切小块,鸡油剔除

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5.倒入过筛后的面糊,上面也可以装饰,我放的是蔓越莓。

鸡蛋加入面粉搅匀

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