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无油的炸带鱼的做法,蛋炒饭的做法

食材清单

食材清单

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鸡蛋 青菜
胡萝卜 荤油
六月鲜酱油
带鱼 2条 盐,料酒,生抽 适量
孜然粉,葱丁 适量
面包片 培根片
生菜 西红柿
鸡蛋 牛奶
奶酪片 黄油
番茄酱或沙拉酱 时令水果

烹饪步骤

烹饪步骤

烹饪步骤

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步骤1

步骤1

步骤1

准备好食材,青菜切丝,胡萝卜切小丁,备用

带鱼清理切段,盐料酒生抽腌一夜

面包片放平底锅里煎脆,可根据个人口味选择干煎或者放黄油煎

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